ネガティブな自分も愛してあげて。樋口先生に学ぶポジティブマインドの作り方

2019.07.05

ネガティブな自分も愛してあげて。樋口先生に学ぶポジティブマインドの作り方

本当はいつだってポジティブでいたい。そう思っていても、ときに泣きごとや愚痴が出てしまうこともある。そんなブラックな自分にも嫌気がさして、いつの間にか負のスパイラルに陥っていたり…。

そんな生きづらさから解放してくれそうなのが、美容研究家・樋口賢介先生が実践するメソッド。

まわりから「パッションモンスター」と呼ばれるほどポジティブな、樋口先生の考え方の秘密とは?

6月14日に発売となった、樋口先生の新著『清く、正しく、欲を持て。』(イーストプレス)から、胸に刺さる言葉たちをピックアップしてみました!

パッションモンスターになりたいなら「気前よく」あれ

パッションモンスターになりたいなら「気前よく」あれ

“ほぼ24時間ポジティブで、テンション高めな私は、周囲の人々から「パッションモンスター」と呼ばれています”

“それは何をするにも「気前よく」をモットーとしているから”

樋口先生の言う「気前がいい」とは、「気」が「前」に向いているということ。「気前よく食べましょう!」「気前よくあきらめましょう!」と動詞の前につけてみると、一気にポジティブな気持ちになれるのだそう。
落ち込むときも、まずは「気前よく落ち込みます!」と宣言してから!そうすると、落ち込むのがバカバカしくなってくる、と樋口先生。これはぜひ真似してみたいです!

不平不満は当たり前。毒を持った自分も受け入れよ

不平不満は当たり前。毒を持った自分も受け入れよ

“「毒を持っている自分も丸ごと受け入れて、許してあげること」が肝心です”

生きていれば、不平不満や愚痴が出るのは当たり前。樋口先生によると、ネガティブな一面も受け入れて、自分を思いきり愛してあげることが大切だとのこと。
毒を持っている自分も、ありのままの自分。受け入れることで毒は魅力になり、コンプレックスは個性になる、という先生の言葉に救われます。

ファーをモフモフに生やした、ラグジュアリーな心臓であれ

ファーをモフモフに生やした、ラグジュアリーな心臓であれ

“私の心臓には、フワフワのファーが生えています。ラマの毛です”

“心臓にファーをモフモフ生やして超強く、人生を生きていきましょう”

「心臓に毛が生えている」と言われたとき、「私の心臓には、フワフワのファーが生えています」と切り返すのが樋口先生流。
「心臓に毛が生えている」と言われたら正直いい気持ちはしないけど、「ファーが生えている」なら大歓迎!どんどん生やしていきたいとさえ思えてきます(笑)。

エネルギー泥棒に遭遇したら、スタコラサッサと逃げるが吉

エネルギー泥棒に遭遇したら、スタコラサッサと逃げるが吉

“エネルギー泥棒に遭遇したら相手にしないのがいちばん”

 “私は「マーガレットを摘んできま〜す!」と言って、スタコラサッサと逃げることにしています”

威張ったり、機嫌を取らせようとして、相手のやる気や元気を奪おうとしてくる「エネルギー泥棒」に遭遇したら相手にしないこと。それでも逃げられないときは「修行が来たな」と思って、相手を心の中で「達人」と呼んで面白おかしくしちゃうのが、樋口先生なりの切り抜け方。
嫌なことも笑いに変えてしまえば、フッと気がラクになりそうです。

欲張ったっていい。清く、正しく、欲を持て

欲張ったっていい。清く、正しく、欲を持て

“清く、正しく、美しく。欲張ってはいけません。これぞ日本人の美徳の精神…と思っているのであれば大間違い”

 “清く、正しく、欲を持て。これからの時代のキーワードです”

「欲張らないのが美徳」のような風潮に対しても喝!欲を持たないことではなく、「よい欲」と「悪い欲」を間違わないことが大事なのだと、樋口先生。
欲を持ってもいい!というのは、目からウロコ。清く、正しく、よい欲張りを目指したいですね。

ネガティブな面も含めて自分を愛してあげること、自分の機嫌は自分でとること…。
樋口先生の言葉に触れて、「いちばんの味方は自分なんだ!」と再確認したら、毎日をもっと楽しめる気がしてきました。


樋口賢介氏

竜庵 著『清く、正しく、欲を持て。』(イースト・プレス)

竜庵ことカリスマ美容研究家・樋口賢介が実践する「最幸」の人生を送る方法。10万人以上を鑑定し、幸せに導いてきたメソッドを大公開!


プロフィール:竜庵
スピリチュアルカウンセラー。
本名・樋口賢介(美容研究家/トータルビューティーサロン「HIGUCHI」代表)。
20年以上の経験を持つ、ヘッドスパの第一人者。世界中の美容法を習得し、独自の美容メソッドを確立。そのゴッドハンドを求めて、サロンは予約半年待ちに。スピリチュアルカウンセラー 竜庵として、10万人以上の鑑定を行い、幸せに導いている。

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